AURA IOGA
espcat
Ioga en família

El ioga en família ens proporciona una altra manera de compartir un moment amb els nostres fills, creant vincles famíliars i descobrint el nostre cos: mitjançant la realització d'assanes (que afavoreixen el desenvolupament psicomotriu, la flexibilitat, control muscular i la coordinació), instaurant patrons respiratoris adequats (mitjançant exercicis de pranayama), i bons hàbits de relaxació i concentració.

Aquestes eines es presentaran a través del joc, cançons, contes, música, expressió plàstica... i altres sorpreses! vies d'aprenentatge bàsiques pels més petits, que ajudaran reforçar la comunicació no verbal i submergir-nos en el món emocional i experiencial amb ells.

Amb l'objectiu d'oferir un espai per gaudir d'uns bons moments en família, afavorint a la confiança, la comunicació i cooperació, reforçant vincles afectius entre els membres de la família i gaudint d’una activitat sana i no competitiva.


Horari de Ioga en família:

Un dissabte al mes de 10.30h a 12h.
28 d'octubre, 25 de novembre i 16 de desembre.

Edat aconsellada dels nens: de 3 a 6 anys

Matrícula gratuita.