AURA IOGA

ioga avançat
Aprofundir junts en el Ioga

Detalls:
  • Durant totes les classes hi haurà teoria i practica. Les classes són de 2 hores de durada, un divendres al mes.

catesp

Seminari de ioga avançat (2011)
amb Lidia Rosell

El Kriya ioga es un sistema diferent als sistemes convencionals de meditació. No està basat en la concentració (que es l'eix del sistema de Patanjali), sinó que fa l'èmfasi en romandre conscient i no importa si l'atenció es dispersa.

No es necessari ni esforçar-se ni controlar la ment. És suficient continuar amb les pràctiques per a que l'entorn interior es vagi harmonitzant i la ment s'estabilitzi.

La seva estructura es una seqüència perfectament organitzada, composada per 20 pràctiques. Aquestes van induint progressivament els estats de interiorització (pratyahara), concentració (dharana) i meditació (dhyana). Els elements utilitzats són:

  • Programa:
  • • Assana
  • • Pranayama
  • • Mudra (gests psíquics)
  • • Bandhas (claus energètiques)
  • • Canals psíquics (nadis)
  • • Centres psíquicos (txakres)
  • • Mantres
  • • Visualizació

Un divendres al mes, de 19h a 21, a la Masia de les Oliveres (calendari)

Preus:
  • Nous alumnes: 25 € de matrícula i 75 € el trimestre.
  • Alumnes Aura Ioga: matricula gratuïta i 60€ el trimestre.
  • Alumnes Formació: matrícula gratuïta i 30 € el trimestre.

calendari ioga avançat 11-12