AURA IOGA
espcat
Txi Kung
(Qui Gong o Ioga xinès)

Mètode xinès que combina moviments suaus del cos amb la respiració i la concentració mental, per tal d'augmentar l'energia.

Txi significa alè 'fluid que anima la respiració', similar al concepte 'Pneuma' de l'antiga Grècia o el 'Prana' dels hindús, conegut també com 'energia vital'. Kung significa treball o tècnica. Txi Kung per tant es pot traduir com 'tècnica de la respiració' o 'tècnica de l'energia'.

Forma part de la medicina tradicional xinesa i té de 3.000 a 4.000 anys d'antiguitat. Anomenat "font de joventut", allibera, augmenta i harmonitza la circulació de l'energia vital per el canals energètics o 'meridians' (en acupuntura).

Es proposa harmonitzar la respiració, el cos i la ment (i així regular els Tres Tresors: l'alè 'Qi', l'essència 'Jing', i l'esperit 'Shen').